VÍDEO: como uma mulher tímida se transformou em campeã de fisiculturismo?

Como uma mulher tímida se transformou em campeã de fisiculturismo? E o que realmente existe por trás de um corpo de alta performance?

No novo episódio do PodMais, Karla Morillas recebe Joice Mella, atleta premiada da Academia Top One, e Roger Araldi, treinador e proprietário da academia, para uma conversa sobre disciplina, alimentação, treinamento, saúde e os desafios do fisiculturismo competitivo.

Confira o episódio completo