VÍDEO: Modo Fit episódio dois - rotina de atividades físicas

No novo episódio do Modo Fit, a Ale mostra como o programa de emagrecimento mudou totalmente a visão sobre o cardio — que hoje virou aliado indispensável.

Além do aeróbico, tem também a musculação 

Os treinos acontecem na Studio TNT, em Xanxerê, com acompanhamento e estrutura adequada para buscar resultado de verdade e com segurança.

E sim… tem dia que é na base da disciplina mesmo. Mas fica a lição: o dia que menos dá vontade é o dia que mais precisa.

Segue acompanhando, porque ainda vem muita rotina, bastidores e dicas práticas no Modo Fit.