Mês de Prevenção ao Suicídio: A vida é a melhor escolha

Vivemos tempos difíceis, principalmente depois da pandemia. Situação está que aflorou medo, ansiedade, depressão entre outras tantas consequências, as quais requerem ser vistas e tratadas.

Devemos atuar na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.

O estresse e os traumas são grande aliados a esses pensamentos e/ou conclusão do suicídio.

Estresse

Perda da capacidade adaptativa do indivíduo a situações por ele vividas normalmente, sendo uma resposta natural do organismo, não estando em condições sustentáveis. Alguns dos sintomas são: insônia, dores de estômago, perda de memória, hipertensão arterial, entre outras.

Ansiedade

É considerada um distúrbio quando ela ocorre em momentos que não se justificam ou quando é tão intensa ou duradoura que acaba interferindo com as atividades normais do indivíduo. Os distúrbios de ansiedade são o tipo mais comum de distúrbios psiquiátricos.  A pessoa vive excesso de pensamentos e preocupações com o futuro.

Depressão

É preciso diferenciar a depressão da tristeza, uma vez que este sentimento faz parte da natureza humana. A depressão é um transtorno do humor e não uma doença mental no sentido comum da palavra. A pessoa vive no passado, nas suas dores e traumas.

Autodestruição (pessimismo)

Estágio avançado da depressão onde a pessoa fica propícia a cometer suicídio.

"A vida decepciona-o para você parar de viver com ilusões e ver a realidade.  

A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.

A vida não lhe deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como "É".

A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer.

A vida envia pessoas conflitantes para lhe curar, para você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.

A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.

A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.

A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de "reagir".

A vida lhe assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.

A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.

A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo.

A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em vc.

A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar.

A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.

A vida envia raios e tempestades, para acorda-lo.

A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer.

A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir.

A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe.

A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre.

A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver.

A vida lhe ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então, tornar-se tudo.

A vida não lhe dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.

A vida lhe machuca e lhe atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.

A vida lhe esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida para buscá-los.

A vida lhe nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo.

A vida lhe acorda, lhe poda, lhe quebra, lhe desaponta... Mas, creia, isso é para que o seu melhor se manifeste... Até que só o amor permaneça em você.”

Bert Hellinger

 

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Esta coluna é escrita pela mentora Cristiély Facco - empresária, terapeuta de Constelação Sistêmica Familiar, professora e educadora sistêmica. Atua com mentoria em grupo e individual.
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